Delavnica: Kako ukrotiti svojo jezo?

Ste včasih tako jezni, da imate občutek, da boste kar eksplodirali? Vam hitro zavre kri? Ali takrat rečete kaj, kar kasneje obžalujete?

Pridružite se nam na delavnici:
Kako ukrotiti svojo jezo?

Kako-ukrotiti-svojo-jezo

Na delavnici bomo:

  • Razkrili najpogostejši mit o jezi in ugotovili, zakaj ima ta mit za nas lahko uničujoče posledice.
  • Razkrili, kateri nezdravi načini izražanja jeze s 93% gotovostjo napovedujejo ločitev oz. razpad odnosa in kaj lahko storimo, da se temu izognemo.
  • Identificirali 3 glavne sprožilce jeze.
  • Spoznali, zakaj je sproščanje, ko smo jezni, izguba časa in kaj lahko storimo namesto tega, kar dejansko deluje.
  • Osvojili eno izmed najbolj učinkovitih tehnik za upravljanje jeze in jo tudi praktično zvadili.
  • Spoznali 4 trike za konstruktivno reševanje konfliktov
2501

Termin: četrtek, 25. januarja 2018 ob 17:00 – prijave že potekajo. Delavnica traja 3 ure in pol. Če se prijavite do 30. novembra 2017, vam podarimo 15% popusta za zgodnjo prijavo.

Lokacija: Parmova 14 v Ljubjani.

Investicija: 56 evrov. Zaradi omejenega števila mest se je potrebno na delavnico predhodno prijaviti.

Ob prijavi dveh oseb hkrati, vam podarimo 10% popusta (cena delavnice na osebo je v tem primeru 50 evrov). Ob prijavi treh oseb hkrati, pa prejmete 15% popusta (cena delavnice na osebo je tako 47 evrov). Popusti se ne seštevajo. Delavnica zaradi zagotavljanja kakovosti in učinkovitosti poteka v manjšem krogu udeležencev.

Vodja delavnice: Katja Z. Istenič, psihologinja in psihoterapevtka.

Zakaj se je dobro odločiti za delavnico pri Hočem več:

– sodobne in učinkovite terapevtske tehnike

– topel in zaupen odnos

– pozitivno in sprejemajoče okolje

– strokovnost in visok nivo dela

Kaj so o delavnici povedali dosedanji udeleženci:

“Od majhnega se mislila, da je jeza nekaj slabega. Pri nas doma se nikoli nismo jezili. Namesto tega smo se umaknili in tudi po več dni ne govorili drug z drugim. Šele na delavnici sem spoznala, da je jeza lahko tudi koristna. Jeze me ni več strah. Naučila sem se izražati svoje želje in se jeziti na način, da svojim odnosom ne škodim več.”

Janja

“Vse pohvale predavateljici! Že od nekdaj sem imel težave z izbruhi jeze. Ko sem eksplodiral, se sploh nisem znal ustaviti. Prišel sem do točke, ko sem se ustrašil, da bom komu kaj naredil. Preko delavnice in kasneje še nekaj ur terapije sem spoznal, da jezo lahko obvladujem. Zdaj jezo pravočasno prepoznam in jo znam izraziti na miren način. Tudi moji domači opazijo veliko spremembo.”

Blaž

“Čisto drugačen pristop k jezi, kot sem ga bil vajen. Zelo uporabno!”

Nikolaj

Za prijavo, dodatna vprašanja ali več informacij nas lahko kontaktirate na katja.istenic@hocem-vec.com, nas pokličete na 041 995 663 ali nam pišete preko:

Ime (obvezno)

Vaš eMail (obvezno)

Zadeva

Sporočilo

Do delavnice je le še:

Days
Hours
Minutes
Seconds
Phone: 041 995 663
Parmova 14 v Ljubljani