fbpx

Spletni program: Od osamljenosti k povezanosti

Komu je namenjen spletni program Od osamljenosti k povezanosti:

  • vsem, ki se na trenutke ali pa pogosto počutite osamljene
  • tako tistim, ki se počutite osamljene, ker nimate dovolj socialnih stikov, kot tudi tistim, ki imate morda veliko socialnih stikov, a se z drugimi ne čutite zares povezane
  • vsem, ki se v odnosih ne počutite zares slišane
  • tistim, ki doživljate socialno anksioznost (=tesnobo v družbenih situacijah)

Komu ni namenjen spletni program:

  • tistim, ki osamljenost ne predstavlja problema
  • tistim, ki za spremembo, ki si jo želijo, niso pripravljeni investirati nekaj svojega časa (1 uro tedensko) in energije

Kakšen bo postopek:

Gre za 5 tedenski program, pri čemer vsak teden prejmete 1 modul. Vsak modul vsebuje video posnetek in praktični delovni list, preko česa boste prejeli konkretno znanje in uporabne strategije za razvoj povezanosti in pristnosti v odnosih.

Podrobnejša vsebina:

1. teden

  1. modul: OSAMLJENOST 

  Spoznali boste:

  • Največjo nevarnost osamljenosti (poleg tega, da statistično gledano osamljeni ljudje dejansko prej umirajo).
  • Katero od najpogostejših oblik osamljenosti doživljate vi.
  • Kaj je tisto, kar vas najbolj bremza pri oblikovanju pristnih odnosov, kjer bi se počutili sprejete, oz. pri poglobitvi že obstoječih odnosov.

2. teden

   2. modul: PSIHOLOŠKE MASKE, KI JIH NOSIMO V ODNOSIH

Skozi praktično vajo boste spoznali:

  • kakšne psihoške maske imate morda v različnih odnosih
  • kako različne so si te maske
  • kako vam maske v odnosih morda škodijo
  • kako jih lahko uporabite sebi v prid
  • kako konkretno prepoznati, da je ob določeni osebi masko varno spustiti in kaj so morebitni znaki, da maske ni varno odložiti

3. teden

   3. modul: OD KRAMLJANJA DO ISKRENEGA POGOVORA

Spoznali boste:

  • kaj je namen kramljanja
  • kdaj nam kramljanje koristi in kdaj škodi
  • praktično FORMULO, s katero hitro in elegantno preidete od kramljanja k iskrenemu pogovoru
  • razlika med kramljanjem, pogovorom in debato
  • kateri so glavni znaki, da oseba je oz. ni zainteresirana za pogovor
  • najboljši trik, s katerim si bistveno povečamo možnost, da bomo drugi osebi všeč in da bo uživala v pogovoru z nami
  • praktična vaja

4. teden

   4. modul: KLJUČNA ZADEVA ZA OBČUTEK POVEZANOSTI V ODNOSIH

Spoznali boste:

  • katera je tista ključna zadeva, s katero boste v odnosu pridobili občutek povezanosti in brez katere v odnosu ni mogoče ustvariti čustvene bližine
  • kateri sta 2 najpogostejši stvari, ki nam nagajata pri oblikovanju čustvene bližine in kako se jima izogniti
  • praktična vaja

5. teden

5. modul: KAKO PRAKTIČNO OBLIKOVATI RES DOBER ODNOS

Spoznali boste:

  • zakaj je v odraslosti težje oblikovati nova prijateljstva
  • kako se sploh oblikuje prijateljstvo ali partnerstvo
  • skozi katere faze je potrebno iti pri oblikovanju novega odnosa in kaj vam lahko pomaga, da posamezno fazo pohitrite
  • kaj pomenijo konflikti v odnosu
  • kako preiti iz bežnega prijateljstva in res dobro prijateljstvo
  • povezava znanja, pridobljenega iz prejšnjih modulov, v celoto

Kaj dobite:

  • 5 modulov v obliki video posnetkov
  • 5 delovnih listov
  • Uporabno znanje, podprto s sodobnimi psihološkimi raziskavami
  • Praktične vaje in strategije za ravoj povezanosti v odnosih

Kdaj:

Celoten program prejmete takoj po plačilu.

Cena:

Cena 5 tedenskega programa, ki vključuje vse module in delovne liste znaša 95 eur.

Tistim, ki ste v preteklosti že kupili katerega od mojih spletnih tečajev (Premagajte strah pred zavrnitvijoKonec čustvenega izsiljevanja ali Nič več štorast v družbi) podarjam še 10% popust.

 

Spletni tečaj Premagajte strah pred zavrnitvijo ima veliko vsebine in strategij, ki so pri premagovanju osamljenosti in vzpostavljanju povezanosti zelo pomembne, a jih v okviru tega programa ne bomo ponavljali. Zaradi tega sem se odločila, da vam (v primeru, da spletnega tečaja Premagajte strah pred zavrnitvijo še nimate) ob odločitvi za program Od osamljenosti k povezanosti ponudim spletni tečaj po res močno znižani ceni. Spletni tečaj Premagajte strah pred zavrnitvijo sicer znaša 122 eur. Skupna cena za oboje pa namesto 217 eur znaša le 155 eur.

POGOSTA VPRAŠANJA

Je program Od osamljenosti k povezanosti zame?

Spletni program je za vas, če:

  •  se na trenutke ali pa pogosto počutite osamljene
  •  se počutite osamljene, ker nimate dovolj socialnih stikov ali pa imate morda veliko socialnih stikov, a se z drugimi ne čutite zares povezane
  • doživljate socialno anksioznost (=tesnobo v družbenih situacijah)

Kdaj in kam prejmem module?

Celoten program (vse module in delovne liste) prejmete po plačilu. Dostop do programa prejmete na svoj elektronski naslov.

Kako se prijavim?

Prijavite se preko klika na spodnji gumb. Lahko mi tudi pišete na katja.istenic@hocem-vec.com ali me pokličete na 041 995 663.

O MENI

Sem:

− Univerzitetna diplomirana psihologinja.

− Edukantka transakcijske analize.

Psihoterapevtka z dolgoletnimi izkušnjami.

Vodja psihoterapevtske skupine za izboljšanje samopodobe in socialnih veščin.

Coachinja, predavateljica in vodja delavnic na temo komunikacije in odnosov.

− Več o meni izveste tu.

 

Phone: 041 995 663
Parmova 14 v Ljubljani