fbpx

Spletna delavnica: Konec čustvenega izsiljevanja

KONEC ČUSTVENEGA IZSILJEVANJA

Čustveno izsiljevanje

V okviru spletne delavnice boste:

  • Se naučili jasno prepoznati čustveno izsiljevanje pri osebah iz svojega življenja.
  • Identificirali 16 taktik čustvenega izsiljevanja, na katere morate paziti.
  • Spoznali, zakaj pojasnjevanje vzrokov za svoj ‘ne’, ne deluje, ko imate opravka z osebo, ki vas čustveno izsiljuje, in kaj lahko storite namesto tega.
  • Opredelili, kaj konkretno storiti, ko oseba uporablja, katero izmed 16 taktik čustvenega izsiljevanja.
  • Spoznali in tudi praktično preizkusili zelo uporabno OBLAK tehniko, s katero se čustvenemu izsiljevanju učinkovito upremo in postanemo odpornejši na kritike drugih.
  • Se naučili postaviti zase in svoje želje.

Spletna delavnica je za vas, če:

  • vam je težko reči ‘ne’.
  • se drugim pogosto preveč prilagajate.
  • vam je težko ob misli, da bi nekoga razočarali.
  • bi se radi naučili, kaj storiti, če nekdo pritiska na vas.
  • bi radi našli način, kako biti zvesti tudi sami sebi in upoštevati svoje želje.
  • bi se radi v odnosih počutili dobro in samozavestno.

Spletna delavnica NI za vas, če:

  • ste zadovoljni s situacijo, tako kot je – se znate zelo dobro postaviti zase in ne vidite potrebe po spremembi,
  • niste zadovoljni s situacijo, a tudi niste pripravljeni ničesar narediti,
  • niste pripravljeni investirati nekaj svojega časa in energije za spremembo, ki si jo želite.

Kaj dobite:

  • 5 zelo kvalitetnih video vsebin.
  • 4 PDF delovne liste.
  • 2 preizkušeni praktični tehniki za uspešno postavitev zase
  • Izključno le bistvo, brez nepotrebnega balasta.
  • Doživljenjski dostop do spletne delavnice.

1. modul: teoretičen del

Naslov modula: »Kako vem, če me nekdo čustveno izsiljuje?«

V tem modulu boste spoznali:

  • Kaj sploh je čustveno izsiljevanje.
  • Kdo vse vas lahko čustveno izsiljuje.
  • 16 taktik čustvenega izsiljevanja, na katere morate paziti.
  • Ali imate z osebo, ki vas čustveno izsiljuje, še vedno lahko dober odnos.

2. modul: praktičen del

Naslov modula: »Ok, nekdo me čustveno izsiljuje. Kaj pa zdaj?«

V prvem delu tega modula boste spoznali:

  • zakaj pojasnjevanje in argumentiranje ne deluje, ko vas nekdo čustveno izsiljuje.
  • Spoznali zelo učinkovito – in tudi malo nanavadno (zato pa tako dobro deluje, ker oseba tega niti najmanj ne pričakuje!) OBLAK tehniko.
  • Spoznali 27 možnih situacij čustvenega izsiljevanja in tudi konkretne stavke, ki jih v posamezni situaciji lahko poveste kot odgovor
  • Preko 2 vaj OBLAK tehniko tudi praktično potrenirali

V drugem delu praktičnega modula boste:

  • Spoznali še eno zelo preprosto in visoko učinkovito tehniko, s katero se odločno postavite zase.
  • Spoznali konkretne stavke, s katerimi se odločno (a še vedno prijazno) postavite zase
  • Preko 2 vaj to tehniko tudi praktično potrenirali
  • Se naučili, kako združiti obe tehniki
  • Obe tehniki boste tudi praktično povadili in se ju naučili uporabljati sočasno.
  • Vse naučeno prenesli na svoje odnose in življenje

BONUS

BONUS 1:

»Ali je v redu, da poskrbim tudi zase?«

 

BONUS 2 (Ja, kar dva bonusa sta!):

»Kaj pa, če začutim občutke krivde, ko hočem reči ne?«

Kakšen bo potek:

Celotno delavnico na svoj elektronski naslov prejmete 8. decembra 2019. Nato pa si gledanje delavnice in reševanje delovnih listov organizirate glede na svoj čas.

Cena:

Spletna delavnica znaša 56 eur.

IZKUŠNJE UDELEŽENCEV FIZIČNE DELAVNICE

NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA O SPLETNI DELAVNICI

Koliko časa mi vzame delavnica?

Celotna delavnica skupaj z reševanjem delovnih listov vam vzame približno 3 ure časa. Moduli so organizirani zelo praktično in nimajo balasta, temveč le bistvo.

Kako dolgo časa imam dostop?

Do vsebine delavnice imate doživljenjski dostop.

Je delavnica tudi v živo?

Trenutno je na voljo le spletna oblika delavnice, znotraj katere srečanj v živo ni. Se je pa možno po potrebi naročiti tudi na individualno srečanje, kjer si lahko pogledava vašo specifično situacijo čustvenega izsiljevanja oz. je srečanje povsem prilagojeno vam. Individualna srečanja niso del spletne delavnice in so plačljiva posebej.

Kdaj prejmem module in bonuse?

Celotno delavnico (oba modula in bonusa) prejmete istočasno. Prejmete jo 8. decembra 2019 na svoj elektronski naslov.

Do kdaj se je potrebno prijaviti?

Delavnica nima roka. Prej ko se prijavite, prej boste lahko ustavili pritiske drugih.

Kako se prijavim?

Prijavite se preko klika na spodnji gumb. Lahko mi tudi pišete na katja.istenic@hocem-vec.com ali me pokličete na 041 995 663.

 

O MENI

Sem:

− Univerzitetna diplomirana psihologinja.

− Edukantka transakcijske analize.

Psihoterapevtka z dolgoletnimi izkušnjami z ljudmi, ki se srečujejo s čustvenim izsiljevanjem.

Vodja psihoterapevtske skupine za izboljšanje samopodobe in socialnih veščin.

Coachinja, predavateljica in vodja delavnic na temo čustvenega izsiljevanja, komunikacije in odnosov.

− Več o meni izveste tu.

− O taktikah čustvenega izsiljevanja sem govorila tudi v oddaji Dobro jutro. Posnetek si lahko ogledate tu (posnetek na 36:00).

Phone: 041 995 663
Parmova 14 v Ljubljani